【忘れたいのに、忘れられない──そんなあなたに。】
『あの人を、脳から消す技術』
著：ワタナベ薫（ベストセラー作家／メンタルトレーナー）
💔 苦しい記憶から、自分を解放しよう。
恋愛の終わり、裏切り、喪失、嫉妬──
心に深く刻まれた「あの人」の記憶に、
あなたはまだ、縛られていませんか？
『あの人を、脳から消す技術』は、
「忘れたいのに忘れられない」人のための
脳科学 × 心理学 × 実践ワークを融合した実践的なメンタルリセット本です。
✅ この本のポイント
- 脳の「記憶ループ」を断ち切るテクニック
- 感情を解きほぐす思考の再構築法
- 心を守る“認知のフィルター”の鍛え方
- 執着や未練を手放す7つのステップ
- 自分を責めずに回復するセルフケア法
🎯 こんな方におすすめ
- 別れた相手をどうしても忘れられない方
- 失恋や人間関係のダメージが癒えない方
- 記憶がよみがえって苦しくなる瞬間が多い方
- 前を向きたいのに、過去に引き戻されてしまう方
- 心の整理術を身につけたいすべての方
🌈 “もう一度、自分の人生を生きる”ために
過去を消すことはできません。
けれど、「記憶との向き合い方」は変えられる。
それは、あの人のためではなく──
自分の未来のために。
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✅ まとめ
- 科学的アプローチ × 感情の整理術で構成された一冊
- 忘れたい記憶に悩む人の実践的なガイド
- 自分を取り戻すための第一歩に
忘れられないのは、それだけ真剣だった証拠。
でも──未来のあなたは、もう一度笑える。
『あの人を、脳から消す技術』で、その一歩を踏み出そう。
『amazonのアソシエイトとしてkaitotisenは適格販売により収入を得ています』
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