忙しい毎日でも“ちゃんとごはん”をあきらめない！
『フライパンで卓ドンごはん』｜手間なし×おいしさ×家族の笑顔を叶える一冊
🍳「フライパンで、どん！」それだけで、食卓が笑顔に。
「今日は疲れた…でも外食やコンビニに頼りたくない」
「家族にちゃんとしたごはんを食べてほしい」
そんな“日々のリアルな悩み”に応えてくれるのが、
この『フライパンで卓ドンごはん』です。
タイトルの“卓ドン”は、フライパンごと「ドン！」と食卓に出すスタイル。
作る手間も、洗い物も、献立の迷いも最小限。
でも味は本格、見た目はボリューム満点。
まさに、忙しい人のための“合理的で美味しい家庭ごはん”の決定版です。
🥘 この本のポイント
- フライパン1つで完結するレシピばかり
└ 煮込み、炒め物、ワンパンパスタなど片付けもラク！ - 食卓にそのまま出してOKな“見映えする仕上がり”
└ 洗い物ゼロに近づけつつ、家族のテンションもUP - 家族がよろこぶ“いつもの味”を、無理なく作れる
└ 特別な材料・調味料なし！忙しい人にも現実的なレシピ
📖 掲載レシピの一例
- 「照り焼きチキンと彩り野菜のオイスター炒め」
- 「豆腐とひき肉のやさしいマーボー」
- 「海老とブロッコリーのクリーム煮」
- 「焼肉のタレで絶品チャーハン」
- 「子どもが喜ぶ甘辛からあげ丼」 など…
すべて10〜20分で作れるメニューが中心で、
平日夜の“時間がない！”を助けてくれます。
✅ こんな人におすすめ！
- ✔ 忙しいけど、家族にちゃんとした手料理を出したい方
- ✔ 片付けがラクな「ワンパン料理」を極めたい方
- ✔ 買い置きの食材ですぐ作れる“定番レシピ”を増やしたい方
- ✔ 見た目も華やかで子どもや夫が喜ぶメニューが知りたい方
- ✔ 毎日の献立に悩むワーママ・主夫・料理初心者の方
🍚「おいしい」は、がんばらなくても作れる！
著者のレシピは、“完璧じゃなくていい”がモットー。
それでも家族は「今日のごはん、おいしかった」と笑ってくれる。
そんな「頑張りすぎないのに満足感がある」家庭料理がたっぷり詰まっています。
フライパン1つでできるから、料理が苦手な人にもハードルが低く、
レシピの説明も写真付きでわかりやすいのが嬉しいポイント。
👨👩👧👦 忙しい毎日にこそ、“おいしい”が必要だから。
『フライパンで卓ドンごはん』は、
がんばらなくてもちゃんとおいしいごはんが作れることを教えてくれる一冊です。
家族が「おかわり！」と言ってくれる幸せ。
あなたもこの本で、今日から“卓ドンごはん”をはじめてみませんか？
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